リラックスヨガ

1日のうち、1週間のうちどれくらいの時間

リラックスできていますか?

初心者・シニアの方も安心の昭和区ヨガ教室REUYOGAです。

疲れているのに動きっぱなしのからだ・・・

ヨガで緩める力を高めていき動きやすいからだ、そして心をやわらかく。

身体が硬くても大丈夫。

心と体は常に繋がっています。

心と体のバランスを整え、自分を大事にして、好きになる。

イキイキとした今を過ごし、

毎日にHAPPYを増やしていきましょう!!

こんな方にオススメ

運動したいけど激しいのは苦手な方。

身体を動かしたいけど何からはじめたらいいかわからない方。

今よりももっとしなやかな身体になりたい方。

パフォーマンス力を上げたい方。

名古屋市荒畑カフェギャラリー星の舟の2階にて

まるでプライベートレッスンのような空間で

リストラティブヨガを始めてみませんか?

リストラティブヨガとは

身体を支えるプロップス(ヨガの道具である長枕やブロックなど)を使って無理のない姿勢・深い呼吸でゆっくりとポーズを取ります。
なかなか休息できない方、緊張がほどけない方にオススメのヨガです。
心身ともに疲労回復、リラクゼーション時間を体験できます。

REUYOGAヨガ教室ではハタヨガをベースに、

お越しくださった方々のその日の体調に応じてレッスンを

行なっております。


日時:毎月第2・4金曜日 15:00〜16:10

初回体験レッスン/1,000円

月会費制/4,000円(2回)

回数/2,500円(1回毎)

ご予約お待ちしております。

  連絡先 星の舟2階

  電話 052-753-6465

営業時間外 090-7698-7893

担当者 藁科(わらしな)jまで